Ecco il diario delle pappe di baby G. l’ho iniziato a fine gennaio 2022 e terminato a fine febbraio, quando ha iniziata voler magiare più con le manine.
Troverai cosa ho proposto, e come l’ho preparato dal più recente al poi vecchio.
Di base cerco di preparare la pappa in quantità doppia così la conservo per il giorno dopo e non mi ritrovo sempre a spadellare anche per lui.
Come metodo funziona bene, basta conservare tutto in un contenitore ermetico. Mi piacerebbe poter congelare, ma non ho abbastanza spazio in congelatore ;-)
Alcune ricette più apprezzate e creative, le troverai nel blog o su instagram. Spero che questo possa aiutarti a superare questa fase, così delicata quanto impegnativa (per noi mamme che facciamo tutto home made, with love).
Lunedì 21.2
colazione: Cereali misti latte in formula e pezzi di mandarino
Pranzo 100 g di zucca 100 g di pastina H 60 g di piselli
Domenica 20.2
Colazione pezzi di fragole mandarino con un plasmon
Pranzo: quello di ieri
Sabato 19.2
Colazione: pezzi di fragola e mandarino con cereali e latte in formula
pranzo: Carota finocchio zucchina e pasta Barilla stracotta tutto frullato
merenda: Banana schiacciata
cena: Cereali misti e latte in formula
Venerdì 18.2
colazione: 1 plasmon e cereali misti con latte in formula
pranzo: purea di vedure di ieri con 30 gr di fesa di vitello bollita e frullata
merenda: purea di mela e pera
cena: cereali e latte in formula
Giovedi 17.2
colazione: fiocchi di miglio, 2 CC di yogurt greco e latte formula
pranzo: 1 finocchio, 1/2 patata dolce e 2 carote
👉🏻(adesso propongo sempre dei pezzi di verdura per farlo abituare a mangiare consistenze più grosse che prende lui con le mani)
merenda: 1/2 vasetti di yogurt greco e 2 plasmon
cena: 1 banana schiacciata con cereali misti e latte formula
Mercoledì 16.2
colazione: come ieri
Pranzo: come ieri + 1/2 uovo sodo schiacciato. pezzi di carota bollita a lista delle come finger food.
Merenda: 1/2 banana schiacciata e 1 Cc di yogurt greco
cena: cereali misti e latte formula
Martedì 15.2
colazione: plasmon intero e latte con miglio e yogurt greco
pranzo: piselli, finocchio, carota e fiocchi di miglio (piaciuto moltissimo)
merenda : puff di mais e yogurt
cena: porridge banana e cerali con latte e yogurt
nb. Sto dando spesso dei pezzi di pane scuro (al farro) per farlo abituare a masticare mentre gli do la pappa (solo la crosta). Spesa lo uso anche come cucchiaio perché a volte non vuole saperne di mangiare.
Lunedì 14.2
colazione: plasmon intero, fiocchi di riso e latte
pranzo: ho riprovato quello di ieri (non è piaciuto uguale)
merenda: banana e jogurt
cena: come ieri
Domenica 13.2
colazione: come ieri
pranzo: zucchina, sedano rapa, cavolfiore (non è piaciuto)
merenda: come ieri
cena: come ieri
Sabato 12.2
colazione: plasmon tritato fiocchi di cerali misti e latte
pranzo: come ieri
merenda: jogurt greco e banana
cena: come ieri
venerdi 11.2
colazione: come ieri
pranzo: patata dolce, finocchio, carota e sedano rapa
merenda: purea di mela e pera
cena: come ieri
Giovedì 10.2
colazione: 2 plasmon e latte con fiocchi di miglio
pranzo: quello di ieri
merenda: banana schiacciata
cena: porridge di cereali misti e banana schiacciata e latte
Mercoledì 9.2
colazione: 2 plasmon interi e latte
pranzo: 100 gr manzo, 100 gr di piselli, 30 gr fiocchi di riso e 2 carote
frulla futto e aggiungi l’olio di colza. Tieni da parte due porzioni (una per domani e una che congeli)
merenda: purea di mela
cena: fiocchi di mais e tapioca e latte
nb. Ho inziato a dargli anche dei bastoncini di carote lessate mentre mangia per farlo abituar.
martedì 8.2
colazione: plasmon, fiocchi di tapioca e mais e latte
pranzo: patata dolce, finocchio e carota
merenda: banana schiacciata
cena: farina di miglio e latte
Lunedì 7.2
colazione: plasmon frullato, fiocchi di miglio e latte
pranzo: 1 carota, 1/2 patata dolce e 30 gr di pollo bollito e frullato
merenda: purea di mela
cena: fiocchi di riso e latte
Sabato 5.2:
Colazione:
3 CC fiocchi di miglio
2 plasmon tritati
100 ml latte formula
Mescola tutto.
Pranzo:
30 gr petto di pollo
3 carote
1 patata dolce piccola
1 pezzo piccolo di cavolfiore
1 pezzo di piccolo di finocchio
cuoci al vapore le verdure e unisci il pollo bollito a pezzi per 25 min. Io ho diviso in due ciotole e aggiunto 1 CC di verdure al pollo e 1-2 CC di acqua di cottura, per renderlo meno secco e farglielo assaggiare di nuovo. ho conservato meta delle verdure per domani.
Merenda: latte formula con 1 CC fiocchi di riso con 1/2 banana schiacciata.
Cena:
Venerdi 4.2
colazione: come ieri
Pranzo:
3 carote
1/2 zucchina
1 patata dolce piccola
1/2 uova sodo schiacciato con una forchetta
fai così: cuoci le verdure al vapore e mescola un CC all’uovo per provare a vedere se piace (il mio bimbo l’ha sputato, un successone … ahaha )
merenda: quella di ieri
cena: solo latte (forse sta mettendo dentini e mangia meno)
Giovedì 3.2
colazione come ieri, ma al posto del miglio ho messo riso
pranzo: quello di ieri
merenda: mela cotta al vapore frullata
cena: 3 CC di tapioca e mais con latte formula
Mercoledì 2.2
Colazione: visto il successo, quella di ieri
Pranzo:
ingredienti:
1 sedano rapa
1 zucchina
1 patata dolce
cuoci tutto al vapore e frulla. Tieni da parte metà per domani.
merenda: banana (lo so vario molto ahah)
cena:
3 CC di farina tapioca e mais e latte formula
Martedì 1.2
Colazione:
ingredienti:
2 plasmon passati al mixer
3 CC di fiocchi di riso
100 ml ca di latte formula
-> mescola tutto
Pranzo: quello di ieri
Merenda: banana schiacciata
Cena: solo latte
Lunedì 31.1
Colazione: ingredienti:
3 CC di fiocchi di riso
latte formula qb Fai cosi: Ho mescolato 3 cucchiai di riso con la formula Pranzo:
ingredienti: 60 gr petto di pollo
70 gr carota
300 gr patata dolce
20 gr mela grattugiata
Fai cosi: Ho cotto al vapore e frullato le verdure con un po’ di acqua di cottura. Ne ho tenute da parte 200 gr per il pranzo di domani, mentre il resto l’ho frulllato con il polio bollito a pezzi per 25 min. Ho aggiunto 1 cc di olio di colza e ho servito con mela grattugiata.
Merenda: banana schiacciata
Cena:
ingredienti:
3 CC di fiocchi di tapioca e mais
latte formula qb Fai cosi: Ho mescolato 3 cucchiai di fiocchi con la formula
Giovedì 27.1 Colazione: ingredienti:
3 CC di porridge di miglio
latte formula qb Fai cosi: Ho mescolato 3 cucchiai di fiocchi di miglio con la formula Pranzo:
ingredienti: 30 gr fesa di vitello
1 carota
1 patata dolce
1/4 zucchina
Fai cosi: Ho cotto al vapore e frullato le verdure con un po’ di acqua di cottura. Ne ho tenute da parte 200 gr per il pranzo di domani, mentre il resto l’ho frulllato con il vitello. Ho aggiunto 1 cc di olio extra vergine di oliva e ho servito. Merenda: ingredienti: 1 CC di farina di riso (con latte in formula) e 1 CC di purea di mela e pera
Fai cosi: fai bollire o cuoci al vapore la mela e la pera a pezzetti, poi frulla tutto Mescola 1 cucchiaio di purea di frutta con 1 cucchiaio di farina di riso e latte (se non è sufficiente ripeti)
Cena:
ingredienti:
3 CC di porridge di miglio
latte formula qb Fai cosi: Ho mescolato 3 cucchiai di fiocchi di miglio con la formula
Sabato 29.1 Colazione: come ieri
Pranzo
ingredienti:
1/2 pastinaca
3 carote medie
1/2 zucchina
1/2 patata dolce Fai cosi: fai cuocere tutto al vapore e frulla. Se troppo denso aggiungi un po’ di acqua di cottura. Dividi a metà la pappa e conserva per domani.
Merenda: 1 banana schiacciata
Cena: come ieri
Domenica 30.1
Colazione: come ieri
Pranzo: quello di ieri
Merenda:
ingredienti:
1 plasmon
2-3 cucchiai di purea di mela
1 cucchiaio di fiocchi di riso
Fai cosi: frulla il plasmon con gli altri ingredienti.
Cena: come ieri
