Tonico zenzero e limone

Tonico zenzero e limone, un energy drink fatto in casa per iniziare la giornata con il piede giusto 💪🏻



Come mamma di due bimbi, di cui uno di 6 mesi che non dorme, avevo bisogno qualcosa di più forte del caffè 😅


Ecco quindi la ricetta di un tonico carico di energia, sano, fresco e facilissimo da fare che bevo come prima cosa al mattino.

Lo preparo alla domenica per tutta la settimana 😎


Lo sai che lo zenzero contribuisce a prevenire raffreddore ed influenza, riduce dolori e può aiutare anche in caso di semplice mal di testa.


E il limone? Stimola il sistema immunitario, promuove la digestione e rende più attivo il cervello.


Lista della spesa

✔️100 gr di zenzero

✔️3 limoni

✔️500 ml di acqua


Fai così:

1️⃣Sciacqua bene lo zenzero e tritalo in un mixer con la buccia


2️⃣Mettilo in una pentola e versaci sopra 500 ml di acqua


3️⃣Fai bollire… appena bolle, spegni il fuoco e lascialo così per 45 min


4️⃣Spremi il succo dei tre limoni, aggiungilo allo zenzero e filtra tutto attraverso un colino


5️⃣Conservalo in una bottiglia in frigorifero e ogni mattina bevine una tazzina calda (con aggiunta di miele se vuoi) o fredda.


Ti assicuro che una volta fatta l’abitudine è davvero piacevole e tonificante 💪🏻


Ti ho convinta a provare? Sono curiosa di sapere cosa ne pensi qui sotto 👇🏻


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