Tonico zenzero e limone, un energy drink fatto in casa per iniziare la giornata con il piede giusto 💪🏻
Come mamma di due bimbi, di cui uno di 6 mesi che non dorme, avevo bisogno qualcosa di più forte del caffè 😅
Ecco quindi la ricetta di un tonico carico di energia, sano, fresco e facilissimo da fare che bevo come prima cosa al mattino.
Lo preparo alla domenica per tutta la settimana 😎
Lo sai che lo zenzero contribuisce a prevenire raffreddore ed influenza, riduce dolori e può aiutare anche in caso di semplice mal di testa.
E il limone? Stimola il sistema immunitario, promuove la digestione e rende più attivo il cervello.
Lista della spesa
✔️100 gr di zenzero
✔️3 limoni
✔️500 ml di acqua
Fai così:
1️⃣Sciacqua bene lo zenzero e tritalo in un mixer con la buccia
2️⃣Mettilo in una pentola e versaci sopra 500 ml di acqua
3️⃣Fai bollire… appena bolle, spegni il fuoco e lascialo così per 45 min
4️⃣Spremi il succo dei tre limoni, aggiungilo allo zenzero e filtra tutto attraverso un colino
5️⃣Conservalo in una bottiglia in frigorifero e ogni mattina bevine una tazzina calda (con aggiunta di miele se vuoi) o fredda.
Ti assicuro che una volta fatta l’abitudine è davvero piacevole e tonificante 💪🏻
Ti ho convinta a provare? Sono curiosa di sapere cosa ne pensi qui sotto 👇🏻